Minum Teh, Kaya Akan Manfaat

Minum teh setiap hari ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Teh memang minuman yang rasanya sangat enak dan memiliki aroma yang khas sehingga sebagian besar orang sangat menggemari minum teh. Selain itu, semua jenis teh memang ada manfaatnya sehingga manfaat minum teh juga sangat banyak. sehingga kita tidak perlu khawatir untuk minum teh setiap hari.

Manfaat minum teh

Untuk mendapatkan manfaat minum teh, sebaiknya juga diperhatikan komposisi dan juga waktunya jangan sering – sering juga dalam minum teh. Adapun manfaat minum teh adalah:

  1. Antioksidan

Di dalam satu gelas teh yang kita minum ternyata terdapat zat antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas yang nantinya menimbulkan penyakit dan juga menjaga kestabilan imun di dalam tubuh manusia.

  1. Gigi sehat

Di dalam teh ternyata terdapat fluoride yang dapat menguatkan email gigi sehingga gigi akan menjadi sehat. Tetapi jangan menambahkan gula atau susu jika ingin gigi sehat.

  1. Tulang

Minum teh setiap hari itu ternyata baik untuk tulang. Baik dari jenis teh apa saja sangat baik untuk kesehatan tulang.

  1. Langsing

Untuk yang menginginkan tubuh menjadi langsing, dianjurkan untuk minum teh, terutama the hijau karena di dalam teh hijau terdapat zat yang membantu melancarkan pencernaan.

Takaran minum teh

Manfaat minum teh memang sangat banyak terlebih untuk kesehatan. Sehingga tidak perlu khawatir untuk menikmati teh setiap hari tetapi jangan terlalu sering juga misalnya minum teh 3x sehari. Untuk mendapatkan manfaat minum teh pasti ada takarannya juga.

Source

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s